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Tempur Matratzen und Kissen

Wer auf Arbeit und in anderen täglichen Lebenssituationen Höchstleistungen erzielen möchte, sollte viel Wert auf eine erholsame Nachtruhe legen. Nur wer jede Nacht ausreichend schläft, startet aktiv in den Tag und beugt langfristig Krankheiten vor. Die Schlafdauer variiert dabei je nach Vorliebe optimal von ca. sechs bis neun Stunden. Zu kurzer und auch zu langer [...]